Dienstag, 30. Mai 2023 | 19.00 – ca. 21.00 Uhr Atem-Workshop ‘Einatmen – Ausatmen – Glücklichsein’ Hast du schon mal beobachtet, dass der Atem eine Geheimwaffe gegen Stress sein kann die Atmung durch das linke Nasenloch beruhigend wirkt ein bewusster Atem sogar beim Abnehmen helfen kann eine verstopfte Nase schnell wieder frei wird? langsames Atmen nicht immer richtig ist, […]
Wenn das Außen auf das Innen trifft und sich auf eine Frequenz einigt? Das kann zur Folge haben, dass innere Blockaden (Emotionen, Psyche, Charakter) sich zu verändern beginnen, eine Harmonisierung der Chakren-Schwingungskräfte. Jedes Chakra schwingt in sich. Jedes Chakra schwingt entlang der Line der sieben (Sushumna Nadi) mit den anderen. in der einzigartigen Kommunikation vom […]
Auf der Suche nach einem Osternesterl oder nach einem Highlight, von dem du das ganze Jahr noch sprechen wirst? Wenn du dich für das Highlight entscheidest (was das Nesterl nicht ausschließt), empfehle ich das YOGAretreat Am kreativen Hof: beginnt für Kurzentschlossene am 5. April. Die Location ist dort, wo man den Osterhasen das ganze Jahr […]
‚Einatmen – Ausatmen – Glücklichsein‘ Atem-Abende zum Glücklichsein Ein wenig Theorie und viel Praxis mit sanften Atem-Techniken aus unterschiedlichen Atem-Welten – zur Förderung der Atem Gesundheit und Steigerung des Wohlseins im Alltag. donnerstags Atem Kurs, hybrid Format – ca. 60 Minuten beginnend ab 30 März 2023 – Mondsee YOGAmühle|Haidermühle und online dazu 8 Abend-Termine via […]
YOGA & Feldenkrais. Urlaub vom Home-Office Tja, vom Sessel-Sitzen wird das Leben für uns nicht leichter. Das hat sich schon herumgesprochen. Kann sein, dass sich der Nacken schon vor einiger Zeit gemeldet hat, oder die Schultern, oder der Kopf oder die ganze Wirbelsäule… 15. – 17. JULI – Es dreht sich alles nur um dich […]
mit einem ‚Tinnitus‘ bist du in guter Gesellschaft: von Ludwig van Beethoven bis Phil Collins, von Barbara Streisand bis zu Captain Kirk (ja, genau der vom Raumschiff Enterprise) und Unmengen von weiteren Menschen laborieren an diesem lästigen Hör-Phänomen, das ‚mehr ein Symptom als eine Krankheit‘ ist. Wenige wissen, dass man auch in einem Tinnitus Online Kurs was dagegen […]
Einen Spätsommer-Jump auf die YOGA Matte und alles wird wieder leichter. Die Seele atmet auf und der Körper freut sich über eine wiederentdeckte Geschmeidigkeit. Sommer Namaste am Hof beginnt am Freitag Nachmittag (10.9.) und dehnt sich aus hinein bis in den Sonntag (12.9.). Eine feinspürige Mischung aus YOGA und der Feldenkrais-Methode mit Atemübungen und ein […]
Meine Gewohnheit ist es, um Weihnachten herum eine Veranstaltung anzubieten, wo jemand profitiert, der es gerade nicht gut im Leben hat. Heuer hab ich mich für den Verein NORA in Mondsee entschieden. Das ist eine Anlaufstelle für Frauen, Mädchen und ganze Familien in schwierigen Lebenssituationen. Kostenlos (!) wird dort geholfen, wenn es um körperliche oder […]
Immer kommt es heuer anders. Und die Chancen für Veränderung wollen genutzt werden. Jetzt für ein Wochenende mit Bewegung aus allen Richtungen, den Atem als Verbindung vom inneren Kosmos mit dem Universum im Außen und die Stille, die sich allmählich aus dem Prozess heraus entwickeln wird. Wir brauchen die Ruhe nicht zu suchen, sie war […]
Es reicht. Adieu Corona Blues, ein festes welcome für das schöne Leben in Bewegung. Mitten in einem kleinen, künstlerisch angehauchten Seepark liegt das geschichtsträchtige ‚Grafengut‚ am Ostufer des Attersees. Fast ein Geheimtipp der klassischen Sommerfrische, der uns YogiNis Ende Juni 2020 da am See erwartet. Nur der Not keinen Schwung lassen Ein kraft- und stimmungsvoller Ort… wie […]
