YOGA & Feldenkrais. Urlaub vom Home-Office Tja, vom Sessel-Sitzen wird das Leben für uns nicht leichter. Das hat sich schon herumgesprochen. Kann sein, dass sich der Nacken schon vor einiger Zeit gemeldet hat, oder die Schultern, oder der Kopf oder die ganze Wirbelsäule… 15. – 17. JULI – Es dreht sich alles nur um dich […]
Vom YOGA wird man gerufen oder die inneren/äußeren Umstände führen die Wege dorthin. In Zeiten von Corona sind die äußeren Umstände komplex genug, um sich auf sich selbst zu besinnen. Denn die Kraft liegt immer in der Mitte, in jedem von uns selbst, nie in der äußeren Welt. Matte am Boden statt Decke auf dem […]
Nie hätt ich geglaubt, was alles möglich ist mit auf dieser gebeutelten Erde. Wieviele Türen sind jetzt schon aufgegangen und jeden Augenblick schneit es eine neue Idee herein! Und gerade soeben, als ich mit meiner Schwester Aloisia telefoniert hab, wurde uns wieder klar: ‚…nichts kann uns aufhalten auf unserem Weg zu uns selbst, unserem Bewusstsein […]
‚An diesem Morgen also, an dem die Wolken in den Baumwipfeln hängen und alle Vögel still sind und auf das Gewitter warten, ist es gut, ernst zu sein, und unsere ganze Existenz, die Götter selbst und alles menschliche Tun, in Frage zu stellen.‘ @ Krishnamurti
‚Faszien????‘ Ein verborgenes Bindegewebe überall in unserem Körper. Ungefährt 20 kg unseres Körpergewichts soll dieses weissliche Gewebe ausmachen. Sie umhüllen unsere Muskeln, Sehnen und Organe … sie sind Bindeglied zu unseren Knochen. Plötzlich sind sie in aller Munde, denn sie sollen eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielen. Interessanterweise sind auch sie nach einem spiralischen […]
‚Was ist Yoga?‘, hab ich heute meine YOGA SchülerInnen zu Beginn der YOGA Klasse gefragt. Was ich zu hören bekam, war interessant … weil es auch die Gründe widerspiegelt, warum die Leute zum YOGA kommen: Entspannung, Dehnung, Körperbewusstsein, waren die häufigsten Antworten. Ganz leise kam noch ‚Atmen‘ … Gott sei Dank! Und in der Klasse der […]
Ein kleines Appetithäppchen, dazu ein feines Gläschen Wein in einer spanischen Bodega … so stellt sich der Europäer die Welt von TAPAS vor. Spricht ein YOGI von Tapas, meint er etwas anderes. Am ehesten würde man es noch mit ’spiritueller und körperlicher Selbst-Disziplin‘ übersetzen. Patanjali, ein großer indischer Gelehrter, hat in der Beschreibung des 8-gliedrigen YOGA-Pfades bereits vor […]
‚Meine Füße sind so häßlich, die kann ich niemanden zumuten.‘ Ich würde sie waschen und auf der eigenen YOGA Matte damit bleiben, dann wird sich keiner darum kümmern … ‚Ich bin nicht beweglich genug für YOGA.‘ Das ist so, wie wenn du sagst, ‚Ich kann nicht englisch lernen, weil ich kann ja nicht englisch.‘ ‚Manche YOGA […]
Blattgrün heisst das gedruckte Sprachrohr der Grünen von Zell am Pettenfirst. Unter dem Aufhänger ‚Zuagroast & Ausgroast‘ gab’s ein Interview und spätestens jetzt ist YOGA in meiner Heimatgemeinde Dorfgespräch. Gut so. Denn im Herbst geht’s in die nächste Zeller YOGA Runde der Helden, Krähen, Krieger und mit dem Fisch in der Dose. Ein Ausblick folgt in Kürze…
Heute zitiere ich an dieser Stelle aus dem inspirierenden Feed-back meiner lieben YogiNi Annelie W.. Sie ist für den ‚Hip-Hip-Hurra’|Hüft-Workshop letzten Samstag aus dem bayrischen Augsburg zu uns nach Nussdorf an den Attersee angereist: einen festeren Stand ‚… Schon der Beginn Deines Unterrichtes war so wertvoll. Zu gehen, auf meine Füße, den Bewegungsablauf zu achten und mir […]
