Dienstag, 30. Mai 2023 | 19.00 – ca. 21.00 Uhr
Atem-Workshop
‘Einatmen – Ausatmen – Glücklichsein’
Hast du schon mal beobachtet, dass
- der Atem eine Geheimwaffe gegen Stress sein kann
- die Atmung durch das linke Nasenloch beruhigend wirkt
- ein bewusster Atem sogar beim Abnehmen helfen kann
- eine verstopfte Nase schnell wieder frei wird?
- langsames Atmen nicht immer richtig ist, schnelles Atmen genauso wenig
- man auch zu VIEL atmen kann?
- nicht nur die Yogis wissen, wie man ‚gut‘ atmet
- was paradoxe Atem-Gewohnheiten sind
Die Hintergründe dazu und auch die Antwort, warum es nicht intelligent ist, durch den Mund zu atmen … gibt es in dem gratis Workshop am 30. Mai ab 19.00 Uhr ‘Einatmen – Ausatmen – Glücklichsein’. Denn verschiedene Lebenssituationen brauchen unterschiedliche Atem-Zugänge: Krankheit, Sport, Aufregung, Phlegma … und wer’s ganz genau wissen will, dem sei die Buteyko Atem-Methode ans Herz gelegt.
Wenn du im Anschluss an den Atem Workshop unbedingt deine Wertschätzung in Geldform zum Ausdruck bringen willst, darfst du gerne eine Spende überweisen … Voraussetzung ist es nicht.
Die Session wird aufgezeichnet und euch TeilnehmerInnen zur privaten Verwendung als Audio-File zur Verfügung gestellt.
Interessiert? Melde dich per E-Mail hier an zum ATEM-Workshop am 30. Mai. Der Zoom Link für die Teilnahme kommt postwendend.
