Alle Artikel in: YOGA Neuling

YOGA, auf und weiter geht’s!

Nun hat sich der Osterhase ja entschieden, doch nicht zu kündigen: wir können aufatmen und nach den Feiertagen wieder in die wöchentliche Routine auf die YOGA Matte springen. Und dabei hoffen, dass wir auf der Matte neben der inneren Ruhe auch die innere Uhr bald an den neuen Rhythmus angewöhnen und wieder mit der der […]

Kraft-Ort der Stille

‚Das ist das Angenehme auf Reisen, dass auch das Gewöhnliche durch Neuheit und Überraschung das Ansehen eines Abenteuers gewinnt‘, schrieb Johann Wolfgang von Goethe vor ein paar hundert Jahren. Im YOGA Retreat Casale Pundarika in der TOSKANA kann es auch umgekehrt sein und das Abenteuer Reise zu dir selbst wird vertraut und eine höchst interessante Gewohnheit, […]

Happy New Year!

Wie dich die Menschen behandeln, ist ihr Karma… wie du darauf reagierst, ist dein Karma. Verändere deinen Blick auf das Leben und es wird sich zu verändern beginnen. Entweder du bist schlecht drauf oder motiviert. Beides ist jederzeit deine Entscheidung. Wenn du jemanden verurteilst, sagst du damit mehr über dich selbst als über ihn. Die […]

Yoga Silvester

YOGA zum Jahresausklang

Silvester, das ist jedes Jahr wieder so eine Sache. Richtig feiern mit Feuerwerk und Champagner oder doch eher mit einem Blick nach innen, zurück was war und nach vorne, was wohl kommen wird… Heuer, am *30. Dezember* gibt’s einen spannenden YOGA-Tag im Bauernmuseum Mondseeland am Hilfberg, Mondsee. Aus vielen Facetten beleuchten wir das Leben, bringen […]

Was ist YOGA?

‚Was ist Yoga?‘, hab ich heute meine YOGA SchülerInnen zu Beginn der YOGA Klasse gefragt. Was ich zu hören bekam, war interessant … weil es auch die Gründe widerspiegelt, warum die Leute zum YOGA kommen: Entspannung, Dehnung, Körperbewusstsein, waren die häufigsten Antworten. Ganz leise kam noch ‚Atmen‘ … Gott sei Dank! Und in der Klasse der […]

YOGA Zell am Pettenfirst

20 YOGA Ausreden

‚Meine Füße sind so häßlich, die kann ich niemanden zumuten.‘ Ich würde sie waschen und auf der eigenen YOGA Matte damit bleiben, dann wird sich keiner darum kümmern … ‚Ich bin nicht beweglich genug für YOGA.‘ Das ist so, wie wenn du sagst, ‚Ich kann nicht englisch lernen, weil ich kann ja nicht englisch.‘ ‚Manche YOGA […]

SUP, SUP, Hurraaaaaaa!

Noch 2 x YOGA und Stand Up Paddeling im Juli: wir begrüßen die aufgegangene Sonne, schauen im Hund über den See und lassen am SUP Board den guten Tag übers ruhige Wasser huschen. Life is good! Treffpunkt ‚Weisse Taube‘ in Schwarzindien. Dienstag um 18.00 Uhr, Donnerstag um 7.00. See you on the mat, see you […]

YOGA Sommer mit SUP

Paddel links, Paddel rechts und dazwischen ein Hund, mit Blick nach oben oder unten! So schaut heuer die Sommer-Perspektive am Mondsee in Schwarzindien aus. Worry less, paddle more! Eine extra Dosis Vitamin D auf der Haut und kräftige Bauchmuskeln, die sich um eine schlanke Taille wickeln, locken als Nebenwirkung. Der Trend, die entspannende Bewegung mit dem SUP-Board […]

Yoga … es hüft!

Heute zitiere ich an dieser Stelle aus dem inspirierenden Feed-back meiner lieben YogiNi Annelie W.. Sie ist für den ‚Hip-Hip-Hurra’|Hüft-Workshop letzten Samstag aus dem bayrischen Augsburg zu uns nach Nussdorf an den Attersee angereist: einen festeren Stand ‚… Schon der Beginn Deines Unterrichtes war so wertvoll. Zu gehen, auf meine Füße, den Bewegungsablauf zu achten und mir […]