Alle Artikel in: YOGA Neuling

Yoga Silvester

YOGA zum Jahresausklang

Silvester, das ist jedes Jahr wieder so eine Sache. Richtig feiern mit Feuerwerk und Champagner oder doch eher mit einem Blick nach innen, zurück was war und nach vorne, was wohl kommen wird… Heuer, am *30. Dezember* gibt’s einen spannenden YOGA-Tag im Bauernmuseum Mondseeland am Hilfberg, Mondsee. Aus vielen Facetten beleuchten wir das Leben, bringen […]

Was ist YOGA?

‚Was ist Yoga?‘, hab ich heute meine YOGA SchülerInnen zu Beginn der YOGA Klasse gefragt. Was ich zu hören bekam, war interessant … weil es auch die Gründe widerspiegelt, warum die Leute zum YOGA kommen: Entspannung, Dehnung, Körperbewusstsein, waren die häufigsten Antworten. Ganz leise kam noch ‚Atmen‘ … Gott sei Dank! Und in der Klasse der […]

YOGA Zell am Pettenfirst

20 YOGA Ausreden

‚Meine Füße sind so häßlich, die kann ich niemanden zumuten.‘ Ich würde sie waschen und auf der eigenen YOGA Matte damit bleiben, dann wird sich keiner darum kümmern … ‚Ich bin nicht beweglich genug für YOGA.‘ Das ist so, wie wenn du sagst, ‚Ich kann nicht englisch lernen, weil ich kann ja nicht englisch.‘ ‚Manche YOGA […]

SUP, SUP, Hurraaaaaaa!

Noch 2 x YOGA und Stand Up Paddeling im Juli: wir begrüßen die aufgegangene Sonne, schauen im Hund über den See und lassen am SUP Board den guten Tag übers ruhige Wasser huschen. Life is good! Treffpunkt ‚Weisse Taube‘ in Schwarzindien. Dienstag um 18.00 Uhr, Donnerstag um 7.00. See you on the mat, see you […]

YOGA Sommer mit SUP

Paddel links, Paddel rechts und dazwischen ein Hund, mit Blick nach oben oder unten! So schaut heuer die Sommer-Perspektive am Mondsee in Schwarzindien aus. Worry less, paddle more! Eine extra Dosis Vitamin D auf der Haut und kräftige Bauchmuskeln, die sich um eine schlanke Taille wickeln, locken als Nebenwirkung. Der Trend, die entspannende Bewegung mit dem SUP-Board […]

Yoga … es hüft!

Heute zitiere ich an dieser Stelle aus dem inspirierenden Feed-back meiner lieben YogiNi Annelie W.. Sie ist für den ‚Hip-Hip-Hurra’|Hüft-Workshop letzten Samstag aus dem bayrischen Augsburg zu uns nach Nussdorf an den Attersee angereist: einen festeren Stand ‚… Schon der Beginn Deines Unterrichtes war so wertvoll. Zu gehen, auf meine Füße, den Bewegungsablauf zu achten und mir […]

Wenn’s HÜFT!

Gute Gefühle entstehen im Bereich des Solar Plexus, dem Nervengeflecht wo aus anatomischer Sicht der große Lendenmuskel auf das Zwerchfell trifft. In YOGA Kreisen spricht man vom ‚Manipura Chakra‚. Ein Ort der Fülle, des Reichtums und der persönlichen Kraft. Nicht nur deswegen lohnt es sich, dem Körper besondere Aufmerksamkeit in der Region des Beckens, der Lendenwirbelsäule, der […]

26. Februar 2017 _ KulturRaum Gut Oberhofen

WORLD YOGA DAY 2017

Das kann ja heiter werden: der WORLD YOGA DAY 2017 findet am Faschingsonntag, 26. 2. statt. Erstmals lade ich euch zu einer 2stündigen YOGA Einheit in den neuen, wunderschönen Gewölbesaal des Kulturraums Gut Oberhofen am Irrsee ein. Alle Jahre wieder treffen sich weltweit engagierte YogiNis und praktizieren am WELT YOGA TAG von 11 – 13 Uhr Ortszeit. […]

mit Köpfchen

‚Bevor du mit dem Kopf durch die Wand gehst, überlege dir, was du im Nebenzimmer willst.‘ Unsere Text Neck YOGA-Workshop Premiere in Nussdorf hat gezeigt, das das Thema am Puls der Zeit ist. Wir haben nicht’s auf die leichter Schulter genommen und uns von den Fehlspannungen in den Muskeln rund um die empfindlichen Körperzonen befreit. Jetzt […]