Der Herbst spinnt wieder seine Fäden und der Sommer erholt sich von seinen Hitzeattacken bis zum nächsten Jahr. Für alle sommerpausierenden Yogins gilt wieder: Auf die YOGAmatte fertig los! Ab 16. September hat YOGA wieder Hochsaison in meiner YOGAmühle: Montag YOGA I – 17.30 Uhr | 90 Min. YOGA II/Masterclass – 19.15 Uhr | 120 […]
… riechst du’s schon? Der Summerduft liegt jetzt schon in der Luft. Wir Yoginis haben ja eine besonders feine Nase durch bewusstes Atmen und bewusste, kontrollierte Bewegung. Daran feilen wir auch in den großen YOGA-Urlaubstagen in Bad Hofgastein. Das Alpenhaus **** hat sich bei mir als Austragungs-Ort für ein Heben von Schwingung und Stimmung im […]
RÜCKEN WORKSHOP Samstag, 13. April 2024 Gegen den Säbelzahntiger im Rücken Rücken Sprache Der moderne Säbelzahntiger wohnt in den Terminkalendern, im Strassenverkehr, am Arbeitsplatz. Er ist uns so vertraut, dass wir oft gar nicht bemerken, dass unser Nervensystem die Bremse nicht mehr finden kann. Auch psychische Belastungen nutzen den Rücken als Alphabet, um mit uns […]
Das im Titel ist kein Hexengruss! Nein, so lautet das wohl berühmteste YOGA Sutra vom indischen Großmeister der YOGA-Philosophie Patanjali. Was will es uns sagen? Der Kopf, der Kopf das ist der Hund, der uns immer und überall im Weg ist. Eine eher wörtlichere Übersetzung dieser Sanskrit Zeile wäre: ‚Möge die Unruhe im Geist zur […]
Schon bald, vom 9. – 11. Feber 24 werden wir im charismatischen YOGAloft die Schwerkraft auf unsere Seite holen und die Welt von unten nach oben betrachten. Wer noch nie frei im Raum am Kopf gestanden ist, hat an diesem Winterwochenende die Gelegenheit sich den YOGA Umkehrhaltungen aus drei Richtungen zu nähern: Spiraldynamik, YOGA, Feldenkrais. […]
Ihr Lieben, das YOGA Leben findet keinen Grund aufzuhören. Also hören wir drauf und machen auch im guten, neuen Jahr wieder weiter. Kurz zusammengefasst heisst das: YOGA Klassen bleiben in Präsenz am Montag, Dienstag und Donnerstag Feldenkrais Methode – Bewusstheit durch Bewegung gibt es am Dienstag Abend Mittwoch Abend eine virtuelle Klasse für meine online […]
YOGA & die Kosmovision MAYA 26.12.23 – 6.1.24 – Centro Paz Mundo | Lago Atitlán Was machen denn die YOGIs in Guatemala? Sie begeben sich auf die Spuren der ‚alten Indianer‘ , der indigenen Stämme, dieses so besonderen Landes. Sie reisen durch das Land, feiern Zeremonien mit den Schamanen, machen Reinigungs-Rituale in Temaskales (Schwitzhütten), besuchen […]
im Herbst-Kurs ab 11. September sind noch einzelne YOGAplätze frei – gleich nachfragen 🙂 YOGA Dienstag 17.30 – 19.00 Feldenkrais ATM Dienstag 19.15 – 20.30 YOGA Donnerstag 9.00 Auf die Herbstmatte FERTIG, LOS! Warum die Herbstvorsätze besser funktionieren als die vom Neujahr, ich weiß es nicht. Alle Jahre wieder spür ich aber den frischen Herbstwind […]
nicht am See, nicht am Berg, nicht im Wald … sondern so wie immer: in meinem schönen, kühlen, wettergeschützten Raum und einem festen Boden unter den Füßen, keine Gelsen die stechen und kein Lärm von außen. So aufgestellt geht es heuer in meine Sommer YOGA Runde am Montag Abend. In der Kleingruppe mit viel Aufmerksamkeit […]
Kurz vor dem Sommer in all seiner Frische noch eine große Inspiration mit einem bewußten Atemzug holen. Das online Kurs-Angebot dazu ist kurz und knackig: ‚Einatmen – Ausatmen – Glücklichsein‘ an 3 JUNI-Abenden 15., 22., 29. 6. 20203, online via Zoom Video-Konferenz donnerstags 18 – 19.00 Uhr Pauschal € 60 inkl. 20 % MWSt. bitte auf […]
