Autor: yogabi

die nächste CORONA Woche

Auch die nächste Corona-Woche soll uns nicht aus der Mitte und vom Weg der Wahrheit abbringen. Mein Empfehlung für positive Emotionen, einen fitten Körper und einen klaren Geist: YOGA. Man KIND kind MAN Man erzählt, der spirituelle Meister, Papaji, wurde von seinem Schüler gefragt: ‚Mankind seems to be on a path of self-destruction. What must man […]

live für Wieder-/EinsteigerInnen

Vom YOGA wird man gerufen oder die inneren/äußeren Umstände führen die Wege dorthin. In Zeiten von Corona sind die äußeren Umstände komplex genug, um sich auf sich selbst zu besinnen. Denn die Kraft liegt immer in der Mitte, in jedem von uns selbst, nie in der äußeren Welt. Matte am Boden statt Decke auf dem […]

Feldenkrais ATM per Videokonferenz

Nie hätt ich geglaubt, was alles möglich ist mit auf dieser gebeutelten Erde. Wieviele Türen sind jetzt schon aufgegangen und jeden Augenblick schneit es eine neue Idee herein!  Und gerade soeben, als ich mit meiner Schwester Aloisia telefoniert hab, wurde uns wieder klar: ‚…nichts kann uns aufhalten auf unserem Weg zu uns selbst, unserem Bewusstsein […]

Virtuell – spirituell

Eine geführte Sonntag-Abend-Meditation im virtuellen Raum jeder für sich und alle sichtbar miteinander verbunden. Kostbar und KOSTENLOS! Für eine gemeinschaftliche Ausrichtung in isolierten Zeiten im Sinne der Natur, der Heilung und des Universums. „Ich entscheide mich selbst und bewusst für Zuversicht, Vertrauen, Liebe und Achtsamkeit.“ Spannungen und Blockaden durch die angeleiteten Übungen loslassen lernen und neue […]

‚Words-on‘ statt ‚hands-on‘

’next best thing to being there‘ … Fast so, als ob wir beisammen wären, fühlt sich die YOGA Praxis im virtuellen Raum für die YogiNis an. Die Methode über Video Meeting zu unterrichten bewährt sich tatsächlich schon in den ersten Tagen. Unsere YOGA Sequenz ist ganzheitlich, so wie ihr sie kennt und wendet sich an […]

im virtuellen YOGA Raum

Meine Lieben, besondere Umstände verlangen besondere Handlungen. Karma nennen wir YogiNis diese universellen Gesetze von Ursache und Wirkung. Nun, meine regulären, offenen YOGA Kurse sind wie so vieles andere auf der Welt vorerst einmal auf Eis gelegt. YOGA ist und bleibt dennoch auch im globale Ausnahmezustand eine gesundheitsfördernde Massnahme: gut für den Körper, gut für […]

Angst beginnt im Kopf

Im Sinne eures starken Immunsystems, werde ich meinen Unterrichts-Stil vorübergehend an die virale Situation auf der Welt anpassen: ich werde euch nicht berühren, also im YOGA Sprech momentan keine ‚hands-on Adjustments‘. Meine YOGA Kurse in Corona-Zeiten Wer unter meinen YOGA SchülerInnen sich nicht ganz gesund fühlt, oder Corona Verdachts-Fälle in seinem Umfeld hat, möge sich […]

YogalehrerIn – die richtige?

Richtig groß ist das YOGA Angebot in den letzten Jahren auch in der Region Mondseeland geworden. Wie soll man da den/die passenden YogalehrerIn für sich finden? Was sind hilfreiche Kriterien? Sympathie alleine ist vielleicht zu wenig, wenn auch nicht unwichtig. Am besten zuerst rumhorchen, dann YOGA Schnuppern, um sich ein vollständiges Bild zu machen und […]

Ich kann Krähe

Eine Frau kommt in die Yogastunde und verkündet: „Ich kann die KRÄHE! Soll ich sie euch beibringen?“ „Das ist fein, gute Frau“, antwortet der Yogalehrer, „aber die Krähe kann hier JEDER.“ „Na gut“, sagt die Frau und fliegt zum Fenster hinaus. YOGA Kurse gehen weiter, Krähe kommt zurück ;), ab Montag, 9. März 2020. Bis […]

#2 Tada-Asana, der Berg

Voila, mein neues YOGA Video: Worum geht’s? Einfach, scheinbar einfach: stehen wie ein Berg. Nicht auf dem Berg. Sondern sich fühlen wie ein Berg. Ein Berg, der keine Wurzeln hat, sondern ein fester Bestanteil der Erde ist. Sich so mit dem Planeten verschmolzen fühlen, dass die Haltung maximale Stabilität anbietet nach unten; und gleichzeitig Leichtigkeit […]