Monate: August 2017

ab 11.9. beginnt mein YOGA Herbst

Ich kann’s schon fast hören, das erste gemeinsame Gayatry Mantra, das wir ab dem 11. September wieder chanten, bevor wir mit dem Pranayama und den Asanas beginnen. Pranayama, by the way, nennt man die Atemübungen. Prana steht für Vitalität und Lebensenergie. Yama für die Ausdehnung. Über verschiedene Atemübungen dehnen wir den Horizont unserer Lebens-Kraft in Richtung […]

suriya namaskar, yo yo yo yogabi

Das war’s schon wieder die Yoga Reise nach Kreta 2017: dem Wind und der Sommersonne standhaft ins Angesicht geblickt und kaum eine Chance ungenutzt, an der Dynamik der Insel in all ihrer herben Schönheit zu wachsen. Sich hineinzuknien in die ausgefuxten anatomischen Details einer fortgeschrittenen Yoga Praxis und zu staunen über die Freude der Zelle […]