Ihr Lieben, das YOGA Halbjahr verneigt sich dem Vollmond und mit dem Monatsende der yogischen Sommerpause zu. Mein Plan, wie es mit uns und dem YOGA weitergehen wird, ist klar und hier zu lesen. Anmeldungen jederzeit bei Lust auf YOGA Kurs-Schnuppern unter diesem Link bei Fortsetzung oder einem YOGA Wochenende oder gar das geniale YOGA […]
Was YOGA kann? Die Magie einer YOGA Praxis besteht mitunter darin, dass es dir nicht das gibst, was du willst, sondern das, was du gerade jetzt brauchst. Und das ist oft ganz was anderes, als unser waches Bewusstsein glaubt. Hier ein paar yogische Stimmen von meinem YOGA Project-PremierenWochenende in der Yogagarage in Zürich, im April: […]
‚Von Bewusstsein versteh ich nicht viel, Ich zeig nur meinen SchülerInnen, wie man den Vögeln zuhört‘, sagt der große Zen-Meister S. Suzuki Roshi. Ich bin noch immer am Üben, die Vögel wirklich aus der Stille meines Herzens zu hören. Das euch zeigen zu wollen, wäre zu groß. Aber was ich euch zeigen kann, ist, wie […]
350.000 ÖsterreicherInnen, vorwiegend im urbanen Raum, praktizieren heute mehr oder weniger regelmäßig die eine oder andere Form einer YOGA Praxis. Noch nicht mal 4 % und es sind meistens Frauen (wohlhabend und gebildet sagt die Statistik und mich haben sie nicht gefragt). Bei dem yogierenden Bevölkerungsanteil ist noch viel Luft nach oben, zumindest 2stellig dürfte […]
Nun hat sich der Osterhase ja entschieden, doch nicht zu kündigen: wir können aufatmen und nach den Feiertagen wieder in die wöchentliche Routine auf die YOGA Matte springen. Und dabei hoffen, dass wir auf der Matte neben der inneren Ruhe auch die innere Uhr bald an den neuen Rhythmus angewöhnen und wieder mit der der […]
Spiraldynamik … was ist denn das? Schau dir dieses kleine Video an und du kriegst einen Vorgeschmack. Sie ist für mich eine von vielen möglichen Sichtweisen auf den Körper in Bewegung und dabei die natürlich-evolutionäre Spirale zu finden. Es gibt ja im Körper nichts, was einfach gerade ist, nicht einmal die Knochen. Und wie der […]
Paddel links, Paddel rechts und dazwischen ein Hund, mit Blick nach oben oder unten! So schaut heuer die Sommer-Perspektive am Mondsee in Schwarzindien aus. Worry less, paddle more! Eine extra Dosis Vitamin D auf der Haut und kräftige Bauchmuskeln, die sich um eine schlanke Taille wickeln, locken als Nebenwirkung. Der Trend, die entspannende Bewegung mit dem SUP-Board […]
Hoamatlond, Hoamatlond … vor gut 35 Jahren bin ich losgezogen, hab mit jeder neuen Adresse den Status der ‚Föna-Gabi‘ vom Fellner s’Zell (was für ein Zungenbrecher: …’sZÖ) noch weiter hinter mir gelassen und seit dem allerhand erlebt, was mich zu meinem Beruf aus Leidenschaft und Überzeugung gebracht hat: YOGA Lehrerin. Ein halbes Leben … später freut es mich […]
Diesmal Faschingsyoga ohne Maske mit viel Gaudi und ‚Surprise yourself!‘-Potenzial!
Die YOGI*nis bewegen sich auch in den Semesterferien beherzt wie immer über die Matte durch die Woche. Energieferien um Lebens-Energie zu tanken und die Batterien aufzuladen. Zum Beispiel mit einem ausgewogenen Sonnengruss, der uns in alle Richtungen drehen und wenden lässt. Und am Sonntag 26.2. entrollen wir die YOGA Matte beim WORLD YOGA DAY im KulturRaum […]
