YOGA Kurse Zell am Pettenfirst

YOGA Spezial-Workshops in Zell am Pettenfirst

Kein wöchentlicher YOGA Kurs im Herbst, eine YOGA Reihe mit vier Samstag-Nachmittagen im Turnsaal der Volksschule Zell zu körperlichen Schwerpunktthemen – unterstützt von der Gesunden Gemeinde Zell. Drei kompakte Stunden zu je einer spezifischen Körper-Region im Zusammenspiel mit allen physischen Aspekten des Körpers. Wohltuhende Atemübungen und eine Phase der Tiefen-Entspannung sind immer ein fixer Bestandteil der YOGA Workshops.


26. September Thema: ‚TEXT NECK‘

Freiheit im Kopf und Nacken, den Schultern und Augen

21. Oktober Thema: ‚HIP, HIP, HURRA‘

Ein Segen für die Hüftgelenke, die Lendenwirbelsäule und den Beckenboden

11. November Them: ‚WIRBELN im Körper und Stille im Kopf‘

Eine Verneigung, Verdrehung und Verbeugung mit der Wirbelsäule, um die sich alles dreht.
Und gleichzeitig Ruhe im Kopf schaffen

16. Dezember Thema: ‚DurchATMEN‘

Grosse Weite im Brustkorb, Raum für das Herz und die Leichtigkeit im AtemZell, ich freu mich


YOGA Workshops in Zell am Pettenfirst

jeweils Samstag zu den genannten Terminen, 15.00 – 18.00 Uhr.
Mitbringen: YOGA Matte, Gurt und Block, ein kleines Handtuch und eine leichte Zudecke
Kursbeitrag: € 30 inkl. 20 % MWSt. – Anmeldung und Anzahlung im Voraus.
Hier zu einem beliebigen YOGA Workshop in Zell registrieren

 


Diese Veranstaltungen werden unterstützt von der Gesunden Gemeinde Zell am Pettenfirst – Danke Barbara Ecker-Derflinger 🙂

Und möglicherweise gibt es ab dem Frühjahr 2018 in Zell wieder laufende YOGA Kurse (à 90 Minuten) in einem regelmäßigen Intervall von z. B. zwei Wochen. Wir bleiben dran!

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