Yogabi | Gabriele I. Haslinger | Yogakurse & Yogareisen

Kurszeiten an diesen 7 Donnerstagen: 17.30 – 19.00 Uhr,  je 90 Minuten
TeilnehmerInnen beim YOGA Kurs: mind. 9

Paketpreis für alle 7 Kurs-Termine € 140 inkl. 20 % MWSt.
Good News: Die Gemeinde Nußdorf am Attersee leistet für alle NussdorferInnen im Rahmen der ‚Gesunden Gemeinde‚ eine Förderung vom 15 % auf den Kurspreis.

Es erwartet dich eine indisch-traditionelle ganzheitliche YOGA Praxis im Knoff-YOGA System für Beweglichkeit, Kraft und Balance … so wie’s für deinen Körper maßgeschneidert bestmöglich ist und als Belohnung ‚See you in Savasana‘,  die tiefe Entspannung um dem Hamsterrad des Alltags ein Schnippchen zu schlagen.
Abgerundet wird die gemeinsame YOGA Praxis mit Pranayama – die Kunst, deinen Atmen für dich in den unterschiedlichen Lebenssituationen bewusster zu verwenden und dadurch Einfluss zu nehmen auf dein Nervensystem, d.h. dein Stress-Niveau selbst regulieren zu lernen.
Und ein paar Momente in der Stille sein, die Innenschau oder Meditation wie man diese Praxis im Osten nennt, um zu sehen, spüren, erleben – worum geht bei dir es gerade jetzt.

Wenn eine der 7 YOGAeinheiten einmal nicht mitgemacht werden kann, gibt es 2 Möglichkeiten zum Nachholen, damit nichts verloren geht:

a. bei den Präsenz Kursen in der YOGAmühle in Mondsee

b. online beim YOGA im www am Mittwoch um 19.15 Uhr

Dieses YOGAangebot findet statt im Rahmen der Aktion ‚Fit in den Herbst mit Raiffeisenbank Attersee-Süd‘ im hauseigenen Saal in der Dorfstrasse 50, 4865 Nussdorf am Attersee.
Genügend Parkplatz auf der Rückseite des Bankgebäudes.
Zugang direkt über den RaiffeisenSAAL-Eingang auf der Südseite.

gabi@yogabi.at   /     0660 31 44 874