Jetzt, am Mittwoch 7.1.2015 ist es wieder so weit: meine erste YOGA Stunde des Jahres steht vor der Tür. Um 17.30 Uhr beginnt YOGA I für die EinsteigerInnen und jene, die sich in die Grundpositionen des YOGA gerne vertiefen. Um 19.30 Uhr kommt YOGA II dran: dynamischer, kraftvoller und 30 Minuten länger sind die YogiNis auf der Matte.
Vor der Tür heißt mittwochs immer am Biobauernhof Strobl, vulgo ‚Aubauer‘ (Achenstraße 5
5310 Sankt Lorenz). Und am Montag das Bauernmuseum Mondseeland (am Hilfberg in 5310 Mondsee). Alle weiteren, technischen Details zum YOGA Kurs dazu gibt es in diesem Infoblatt: 2015 1T Flyer für Yoginis … die Termine stehen im Kalender und bitte telefonisch anmelden, wenn du zum ersten Mal mit uns auf die YOGA Matte kommen magst: 0660 31 44 874. Und JA, in meine YOGA Kurse kannst du jederzeit einsteigen, du hast bis jetzt nichts versäumt!
Inspiration schnuppern
Wer zum YOGA Schnuppern kommt, bitte ein Viertelstünderl früher da sein. Dann können wir uns noch kurz kennenlernen, bevor wir mit dem Atmen beginnen … was wir den ganzen Tag ja tun, nur im Yoga nehmen wir uns ausnahmsweise Zeit, die Phänomene des Ein und Aus-Atmens bewusst zu erleben. Übrigens hab ich gestern gehört: das Wort ‚Inspiration‚ stammt vom lateinischen inspirare = einatmen ab. Wusste ich nicht. Tja, so einen Hauch von Inspiration hat noch niemanden geschadet.
Eine RECHTE Woche, mit RESPEKT
Unsere erste YOGA Woche beginnt rechts. Wer noch nicht weiß, was das heißt – bitte zum YOGA kommen. Dort werden mit der Zeit auch manch andere scheinbar undurchschaubare Schleier gelüftet: die Ordnung der Matten und deren Besitzer im Raum zum Beispiel.
Übrigens das philosophische Thema unserer ersten YOGA Woche ist der ‚RESPEKT‚. Zur Einstimmung gleich hier ein Zitat vorweg – mehr zum Thema beim Ausklingen der YOGA Klasse:
‚Du wirst dein ganzes Leben mit dir selbst verbringen müssen. Deshalb sei es ganz in deinem Interesse, dich mit guter Gesellschaft zu umgeben: klare, ehrliche, großzügige, hochherzige, aufrechte, fröhliche Menschen.‘
(Anm. der Yogabi.at-Red.: z. B. die YogiNis vom Mondseeland ;-))
(@Orison Swett Marden)
