Genug sagt der Sommer, heute zur Sommersonnenwende. Raus mit euch, an die frische Luft, rauf auf den Berg und rein in den See. Meine Kurs-Pause beginnt mit 1. Juli und ab 30. August werden die Matten wieder ausgerollt für ein gemeinsames Ohm Shanti im Internet und in der ‚richtigen Welt‘. Infos für die YOGA & […]
Obwohl alles ein wenig anders wird, ist es gut zu wissen, was gleich bleibt. Wir YogiNis wissen aus Erfahrung, dass nichts bleibt wie es ist. Und hinter der Veränderung gibt es etwas, nennen wir es deinen Geist oder deine Seele oder deine Buddha-Natur, was gleich bleibt. Dieser Teil ist in uns, beobachtet ohne sich zu […]
Ganz generell? Woher kommt das YOGA, was soll es sein und was ist es geworden? Was ist YOGA? Natürlich macht diese Frage eine Kiste auf, die zu groß ist, um sie in 3 Minuten umfassend darzustellen. Aber versucht haben wir’s in diesem kurzen Beitrag auf dem Regional Portal ML 24… Matthias, der Kameramann, und ich. […]
‚NUN ist es soweit: YOGA beginnt.‘ (Atha YOGA anushasanam) – So lautet das 1. YOGA Sutra des indischen Gelehrten Patanjali (ca. 400 v. Chr.). In diesem vielzitierten Standardwerk der indischen Philosophie geht es um Meditation, Praxis, Loslösung und BEFREIUNG. Das wär doch was?! Also beginnen NUN auch wir für einen goldenen Herbst wieder mit unserer regelmäßigen […]
‚Von Bewusstsein versteh ich nicht viel, Ich zeig nur meinen SchülerInnen, wie man den Vögeln zuhört‘, sagt der große Zen-Meister S. Suzuki Roshi. Ich bin noch immer am Üben, die Vögel wirklich aus der Stille meines Herzens zu hören. Das euch zeigen zu wollen, wäre zu groß. Aber was ich euch zeigen kann, ist, wie […]
Nun hat sich der Osterhase ja entschieden, doch nicht zu kündigen: wir können aufatmen und nach den Feiertagen wieder in die wöchentliche Routine auf die YOGA Matte springen. Und dabei hoffen, dass wir auf der Matte neben der inneren Ruhe auch die innere Uhr bald an den neuen Rhythmus angewöhnen und wieder mit der der […]
Du hast die Wahlmöglichkeit: entweder ist das Ziel durch YOGA frei zu werden oder das Ziel ist, perfekt zu sein. Aber … du kannst nicht beides haben. Denn, wenn du die Freiheit wählst, musst du dich von dieser absurden Idee trennen, dass du alles richtig machen musst. *** Freiheit im Herbst zum Loslassen Perfekter (ha, ha … […]
Zuerst die YOGA Matte, dann die Hängematte … nicht nur im Savasana in der besten YOGA Shala von Triopetra! So ist die Unterhaltung auf der YOGA Insel abwechslungsreich und minimal aufwändig, der weiche Blick über den Brillenrand ins tiefe Blau des Horizonts bedarf kaum einer Veränderung der Körperposition und der Schatten wandert gnädig von ganz allein. Allen, die […]
Der Lebenszeit ist es egal wie du sie verbringst. Warum beginnst du nicht gleich jetzt mit YOGA? Ab 9. Jänner beginnen meine YOGA Kurse im Mondseeland und am Attersee: in Mondsee am Montag Abend, am Dienstag Vormittag und am Mittwoch Abend. Und in Nussdorf um 18.00 Uhr am Donnerstag. Wenn du noch nie in meiner YOGA Stunde […]
Nach einer Weile lernst du den feinen Unterschied kennen zwischen dem Halten einer Hand und dem Fesseln einer Seele. Du lernst, dass Liebe nicht Anlehnen heisst und dass Kameradschaft nicht Sicherheit bedeutet und lernst, dass Küsse keine Verträge sind und Geschenke kein Versprechen. Du beginnst deine Niederlagen zu akzeptieren mit erhobenem Haupt und offenen Augen, mit […]
