Genug sagt der Sommer, heute zur Sommersonnenwende. Raus mit euch, an die frische Luft, rauf auf den Berg und rein in den See. Meine Kurs-Pause beginnt mit 1. Juli und ab 30. August werden die Matten wieder ausgerollt für ein gemeinsames Ohm Shanti im Internet und in der ‚richtigen Welt‘. Infos für die YOGA & […]
‚Start where you are, use what you have, do what you can.‘ Wie geht es wohl weiter nach dem Durcheinander, der Verwirrung und der Sorge in den Zeiten unter dem Corona-Stern? Bei mir mit meinen YOGA Gruppen? Neben viel Arbeit hatte ich viel Zeit zum Meditieren, in der Natur, für mich, um mich in meiner […]
Du hast die Wahlmöglichkeit: entweder ist das Ziel durch YOGA frei zu werden oder das Ziel ist, perfekt zu sein. Aber … du kannst nicht beides haben. Denn, wenn du die Freiheit wählst, musst du dich von dieser absurden Idee trennen, dass du alles richtig machen musst. *** Freiheit im Herbst zum Loslassen Perfekter (ha, ha … […]
Zuerst die YOGA Matte, dann die Hängematte … nicht nur im Savasana in der besten YOGA Shala von Triopetra! So ist die Unterhaltung auf der YOGA Insel abwechslungsreich und minimal aufwändig, der weiche Blick über den Brillenrand ins tiefe Blau des Horizonts bedarf kaum einer Veränderung der Körperposition und der Schatten wandert gnädig von ganz allein. Allen, die […]
Meine Lieben, was soll ich sagen?! Ein Auge lacht, ein Auge weint, wenn ich an die Sommerpause denke. Lacht, weil eine herrliche YOGA Woche in Kreta vom 22.-29. August auf mich zukommt und noch ein paar griechische Yogamatten auf Kurz-Entschlossene warten 😉 Weint, ja natürlich werdet ihr mir fehlen in den kommenden Monaten! Aber ich stell mir jeden […]
