Wenn ich nicht hier bin, bin ich auf dem YOGA Deck…’
Zumindest bald bin ich wieder auf’m YOGA Deck, genauer gesagt vom 13. – 20. Oktober 2019 … jedeR darf mitkommen! ‚Mein‚ YOGA Deck liegt in seiner ganzen yogischen Schönheit auf einer Waldlichtung in Riparbella, in der TOSKANA. In diesem goldenen Herbst begegnen wir uns dort, in der Casale Pundarika. Und erkennen die Magie der YOGA Matte als Metapher für das Leben. Ein kleines YOGA Reise-Bilderbuch dazu unter diesem Link Casale Pundarika YOGA Reisen 2018.
Der Rahmen ist gut
schöne italienische Appartementos mit Garten oder Terrasse, sattvisch-vegetarisches Speisen aus der Region und liebevoll hausgemacht; der weite Blick ins malerische toskanische Hügelland, die Ruhe des nahen Sternenhimmels und obendrein beste Gesellschaft von Yogi*nis mit der Sehnsucht nach Tiefgang beim Eintauchen in den Fluss des Lebens.
PROGRAMM
Wir bewegen uns gut dosiert durch den Tag. Beginnen mit einer kraftvollen YOGA Session am Vormittag, auf dem YOGA Deck 🙂
Das Frühstück lässt sich vorher oder nachher einbauen.
Nach der Morgenpraxis folgt eine längere Mittagspause und am Nachmittag wieder eine schöne, ruhigere YOGA Einheit mit YOGA Nidra und Asanas im Detail.
Zwei Nachmittage bleiben unverplant für einen Ausflug ans Meer, um auf den Spuren der Etrusker die Weinstrasse zu besuchen oder einfach gechillt ein gutes Buch in der Hand in der Hängematte der Casale Pundarika zu baumeln.
YOGA Hintergrund
Die Komposition des YOGA Retreats ist weltumspannend.
Sie bezieht sich neben dem klassischen indischen YOGA und australischen Knoff YOGA auf das westliche Konzept der Haltungs- und Bewegungskoordination der Spiraldynamik aus der Schweiz, Lehren der kinästhetischen und propriozeptiven Selbstwahrnehmung aus der Feldenkrais-Methode mit den Wurzeln in Israel, mündlich überlieferten indischen Kriya Yoga-Traditionen mit selten gelehrten Atem-Techniken und stiller Meditation und auch den einen oder anderen Atemzug aus dem amerikanischen Breathing Project… eingebettet in einen Mind-Set, wo die Wurzeln der europäischen Mystik genauso Platz haben wie die östliche YOGA Weisheiten von Patanjali… damit Stille im Kopf und Entspannung im Körper wieder zu einem natürlicheren Seins-Zustand werden.
Ein paar Matten-Plätze sind noch frei
für die Herbst YOGA-Reise vom 13. – 21.10. 2019 ab € 810 für das YOGA Programm die Übernachtung und die yogische Verpflegung, Anreise bleibt individuell.
Am besten jetzt gleich anrufen: +43 (0)660 31 44 874 oder eine E-Mail schicken
