YOGA Retreat 2018, TOSKANA

‚Casale Pundarika‘

heisst der wunderbare Platz meines YOGA Retreats bei Riparbella nahe Cecina, in der Toskana. Hier in diesem Haus, zwischen den mediterranen Wäldern und Weinbergen, hat sich auch der Dalai Lama schon mal hingesetzt, um seine Gedanken loszulassen, und in den stillen Zauber der Toskana-Landschaft einzutauchen.

Gleich zwei Wochen bin ich 2018 mit meiner Matte auf YOGA Urlaub an diesem ganz besonderen Ort:  im Mai und im Oktober. Und ich nehm euch gerne alle mit auf diese wunderbare Körper, Geist und Seele-YOGA Reise … Ciao YOGA!

Das 2. YOGA RETREAT im Casale Pundarika, Italien

14. – 21. Oktober 2018 (toskanischer Spätsommer)

Die Wochen-Pauschale für das YOGA Angebot, die Speisen und die Übernachtungen in einer der charmanten Ferienwohnungen Luft, Erde, Sonne etc. (mit 2, 3 oder 4 Betten) schon ab € 790 (exkl. Anreise).

YOGA Programm

Wir bewegen uns gut dosiert durch den Tag. Je nach Anzahl, der Yogi*nis, die mitkommen, wird es eine oder zwei kraftvolle YOGA Klassen am Vormittag geben. Das Frühstück kann vorher oder nachher vom gesunden Buffet verspeist werden. Eine lange Mittagspause und am Nachmittag wieder eine schöne, ruhigere YOGA Einheit. Zwei Nachmittage sind bleiben unverplant für einen Ausflug ans Meer nach Cecina Mare zum Beispiel oder um auf den Spuren der Römer die Weinstrasse zu besuchen oder einfach mit dem Blick ins Land, ein gutes Buch in der Hand in der Hängematte baumeln.
Im YOGA orientiere ich mich an den traditionellen Schulen des Iyengar – und Ashtanga YOGA mit einem klaren Focus auf die individuell-bestmögliche Ausrichtung deines Körpers in Beziehung zur Schwerkraft. Dazu kommt eine gutes Fundament aus der modernen, westlichen Bewegungslehre: herzöffnende-Verschraubungen aus der Spiraldynamik, kleine rollende Experimente aus dem Feldenkrais, klassische Pranayama (Atem)-Techniken und Meditation aus dem Kriya Yoga. Und die Entspannung (Savasana) wird nach getaner YOGA Praxis in keinem Fall zu kurz kommen, versprochen 😉


Das toskanische Seminar-Haus

Wir können wählen unter 7 komplett ausgestattete Ferien-Wohnungen für eine Woche zum Pendeln zwischen YOGA Matte und Hänge Matte, zum Abschalten und Loslassen und einfach da sein, inmitten der tragenden Kraft der toskanischen Natürlichkeit.

Die Preise für die Teilnahme am YOGA Retreat ergibt sich aus der Zimmer-Situation. Sie beinhalten das ganzheitliche YOGA Programm sowie die Übernachtung in der jeweiligen Ferienwohnung und noch die Verpflegung mit hausgemachten, biologischen vegetarischen bzw. veganen Speisen. Nur die Anreise ist nicht in der Pauschale.

Mach dir selbst ein Bild über die Ferienwohnungen und entscheide dich dann für deinen Raum. Die Ferienwohnungen und ihre Belegung werden der Reihe nach vergeben, wie die Anmeldungen eintrudeln… einfach bei Buchung auch deine eigenen Wünsche deponieren.

Die bebilderten Details mit Angabe der €-Wochenpauschale für die großzügigen  Casale-Pundarika Ferienwohnungen im toskanischem Charme findest du hier.


Anreise, individuell

von Österreich oder Deutschland mit dem Flugzeug nach PISA (ca. 1 Autostunde von Riparbella entfernt). Tickets – Hin- und Zurück – gab es im Herbst 2017 ab Wien z. B. bereits ab nur € 70!
Der Transfer ab Pisa zum Casale Pundarika wird auf Wunsch gemeinsam organisiert. Cecina ist das nächste, an der Küste gelegene, Städtchen… nur zur Orientierung

 

Aber jeder darf so anreisen, wie er möchte: gerne auch mit dem Auto, dem Motorrad oder mit dem Zug. Fahrgemeinschaften können sich daraus schön ergeben.

Besonders freut’s mich, dass meine Yogi*nis ins Casale Pundarika gerne HUNDE mitnehmen können. Meine Shakti überlegt, ob sie im Herbst nicht auch mitkommt.
Wenn ’s beliebt, auch vorher und nachher Zeit in der Toskana anhängen  um auf den Spuren eines edlen Tröpferls – sei’s Olivenöl oder Vino Rosso – zu wandeln oder am Strand von zum Beispiel Cecina Mare die positive Wirkung des YOGA-Retreats in allen seinen Aspekten weiter schwingen zu lassen.


Und wie geht’s weiter?

Fragen, Wünsche, Anmeldungen direkt bei mir.

Achtung auf den Early Bird-Bonus

Termin Oktober 2018 … bis 30.06.2018

Schriftliche Anmeldung und 50 % Anzahlung der Reise bis zum jeweiligen Frühbucher Bonus-Termin!

Hier geht’s zur 2018 Anmeldung YOGA Retreat Toskana


Weitere Bilder und Infos über das Seminar-Haus Casale Pundarika und die Region direkt auf der Website von Daniela und Gambattista, Casale Pundarika. 


Vergangene YOGA Urlaubs-Reisen 2012 – 2017

YOGA Reise-Feedbacks … was die TeilnehmerInnen aus Österreich und Deutschland, der Schweiz und Slovenien davon mitgenommen haben.

Videos von den YOGA Retreats in Kreta, YOGA Rocks …. bewegte Bilder einer durchaus auch immer wieder stillen Aus-Zeit für kleine und große Leute, alte und junge YogiNis und Männer und Frauen!

 

 

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