Die frohe Botschaft zuerst. Denn sich um die eigene Achse drehen, das kann jeder. ‚Drehbewegungen sind die Zauberformel für eine gesunde, mühelos aufgerichtete, bewegliche Wirbelsäule‘, heißt es in der Fachliteratur. Strecken und Recken, ja gerne. Beim YOGA Workshop in Nussdorf am Samstag, 30.9. geht es um die Funktion deiner Wirbelsäule als Spirale. Blockaden in der Brustwirbelsäule und des […]
Du hast die Wahlmöglichkeit: entweder ist das Ziel durch YOGA frei zu werden oder das Ziel ist, perfekt zu sein. Aber … du kannst nicht beides haben. Denn, wenn du die Freiheit wählst, musst du dich von dieser absurden Idee trennen, dass du alles richtig machen musst. *** Freiheit im Herbst zum Loslassen Perfekter (ha, ha … […]
Der Lebenszeit ist es egal wie du sie verbringst. Warum beginnst du nicht gleich jetzt mit YOGA? Ab 9. Jänner beginnen meine YOGA Kurse im Mondseeland und am Attersee: in Mondsee am Montag Abend, am Dienstag Vormittag und am Mittwoch Abend. Und in Nussdorf um 18.00 Uhr am Donnerstag. Wenn du noch nie in meiner YOGA Stunde […]
