YOGA Text Neck was ist das schon wieder? Text Neck verweist nicht auf ein Tattoo von chinesischen Schriftzeichen im Nacken. Text Neck ist in Wahrheit gar nicht lustig. Denn so heißt im Fachjargon das neue Modewort für die chronische Fehlhaltung am oberen Ende unserer Wirbelsäule. ‚Handy Nacken‘ findet man auch in der Fachliteratur.
Nun: Der Kopf eines Menschen wiegt im Durchschnitt ca. 5 kg. Wird er übertrieben nach vorne und unten gezogen, erhöht sich der Druck auf die Halswirbelsäule dramatisch. Bis zu 20 kg. Und das kann auf lange Sicht nicht gut gehen …
So lustig das Surfen über iPhone und Pad den Digital Natives und uns allen ist, so sehr irritiert es uns in unserer koordinierten Kopfhaltung. Der Stress im Nacken und Umgebung wird für die Generation Tablet mit jedem Tag größer. Kein Wunder, verbringt doch über 70 % der Weltbevölkerung täglich viele Stunden in dieser wenig konstruktiven Position: sms, WhatsApp, E-Mails, surfen und chatten.
Zufällig werden wir aus dieser Sackgasse wohl nicht so leicht wieder rauskommen. Vielmehr bewegt sich die Menschheit großflächig unbewusst aber zielsicher in die Terminkalender der therapeutischen Fachkräfte aus den Reichen der Osteopathie, Physiotherapie, Heilmassage, Spiraldynamik und last but not least YOGA. Das ist die gute Nachricht. YOGA hat auch hier eine präventive und begleitende Antwort. Ganz speziell an diesem Samstag Nachmittag in Nussdorf …. einfach gleich anmelden!
Text-Neck 4. Feburar in Nussdorf am Attersee Workshop-Beitrag
€ 25 für YOGInis, die regelmäßig in meine YOGA Klassen kommen
€ 30 für externe YOGInis
