Ein feiner YOGA Workshop in dem schmucken Fugger-Städtchen Augsburg (gesprochen ‚Augschburg‘), im Südwesten Bayerns, vom Freitag, 10. – 12. MÄRZ 2017.
YOGA-Tage für alle, die bereits in die YOGA Welt von YOGABI hinein geschnuppert oder davon gehört haben und neugierig geworden sind. Diejenigen, die mit auf YOGA Reise in Triopetra gewesen sind, wissen was sie erwartet, das was sich bewährt:
- Zentrieren des Geistes: bevor wir beginnen – im Körper und im Raum in der Zeit ankommen
- Pranayama: Volle YOGA Atmung und die siegreiche Rachenatmung (Ujjaii)
- YOGA ASANA PRAXIS: Sonnengrüße in Variationen dann ein sich beugen und strecken, ein sich drehen und wenden und die Schönheit in der Weite des bewegten Körpers finden.
- Savasana: der Lohn der Arbeit – ein tiefes Entspannen und Loslassen, Heilen und Integrieren.
- Meditation: kurzes Sitzen in Stille und es erwarten lernen, wie sich das Leben vor uns entpuppt wie ein Schmetterling
- Philosophie: Die Weisheit der Narren und Narretei der Weisen lauschen: von Ajahn Brahm bis Mullah Nasrudin … sich überraschen lassen, wer uns diesmal was zu sagen hat.
Zeiten der YOGA Praxis
Freitag: 17.30 – 19.30
Samstag: 9.00 – 12.00 und 16.00 bis 18.00
Sonntag: 9.00 – 12.00
3 Tage YOGABI wo?
Die Innenstadt Praxis, Zentrum für Physiotherapie und Osteopathie in Augsburg, Karolinenstr. 12 (Eingang Burgergäßchen).
YOGA Workshop Augsburg Beitrag
EUR 140 bitte vor Ort zu bezahlen.
Mitbringen zum YOGA Workshop
Nicht viel, außer eine hohe Motivation und Neugierde auf dich selbst. Handtuch und eine Decke für die Entspannungsphase, Kleidung im Zwiebelschalen-Look mit kurzen Hosen und ohne Socken oder Schuhe. Sonst? Was du für dich und dein Wohlfühlen brauchst.
Ein paar Feed-back Stimmen von unserem Workshop im November 2016 findest du hier. Und ein paar Stimmungsbilder da.
Auskunft und Anmeldung
Bitte bei meiner Augsburger YogIni Aloisia Nittka, +49 176 84 30 84 73 | aloisia.nittka@web.de
Halleluja und Namaste … ich freu mich auf den nächsten erhebenden Augsburg-Workshop und auf euch!
