Augsburg, IMU Siebenbrunnerstrasse Fr.28.– So.30.November 2025

Drei YOGA Intensiv-Tage für alle,  die bereits in die YOGA Welt hinein geschnuppert  haben. Es geht um die Ausrichtung des Körpers und darum, seine Beziehung zur Schwerkraft zu verbessern … mehr Harmonie und Wohlgefühl in allfällige Spannungs-Zonen und in den ‚ganzen Menschen‘ zu bringen.

YOGA schon, aber welche Form?

Klassisches, indisches Hatha YOGA mit kräftigen Wurzeln in der Spiraldynamik, einer Inspiration aus der Feldenkrais Methode und einen Einblick in die feinstofflicheren YOGA Dimensionen, die über das Physische hinausgehen.

So bewährt sich folgendes in einer ausgewogenen YOGA Praxis immer wieder auch beim YOGA Workshop Augsburg:

• Zentrieren des Geistes: bevor wir beginnen – im Körper und im Raum in der Zeit ankommen
• Pranayama: Volle YOGA Atmung, Ujjaii Atmung u.v.m.
• YOGA ASANA PRAXIS: Sonnengrüße in Variationen dann ein sich beugen und strecken, ein sich drehen und wenden und die Schönheit in der Weite des bewegten Körpers finden.
• Savasana: der Lohn der Arbeit – ein tiefes Entspannen und Loslassen, Heilen und Integrieren.
• Meditation: kurzes Sitzen in Stille und es erwarten lernen, wie sich das Leben vor uns entpuppt wie ein Schmetterling
• Philosophie: Die Weisheit der Narren und Narretei der Weisen lauschen: von Ajahn Brahm bis Mullah Nasrudin … sich überraschen lassen, wer uns diesmal was zu sagen hat.

Übungs-Zeiten für das YOGA Intensiv-Wochenende

Freitag      18.00 – 20.00 Uhr
Samstag     9.00 – 12.00 und 15.00 bis 17.00
Sonntag     9.00 – 12.00 und 15.00 bis 17.00

In einer ehemaligen Schule in der Siebenbrunnersgstrasse paktizieren wir YOGA mit vielen spiralisierenden Haltungs- und Bewegungs-Details.

YOGA Intensiv-Workshop Augsburg

EUR 250  ist der reguläre Preis für den YOGA Intensiv-Workshop Augsburg 28. – 30. November 2025.
Aaaaber ein Frühbucher-Bonus 🙂 gilt bis 1. Oktober 2025  nur € 230.
Voraussetzung für den ermäßigten Preis ist die verbindliche YOGA Workshop-Anmeldung und Überweisung. Es gelten die Stornobedingungen lt. AGBs

Mitbringen

Nicht viel, außer eine hohe Motivation und Neugierde auf dich selbst. Deine YOGAmatte, Handtuch und eine Decke für die Entspannungsphase, Kleidung im Zwiebelschalen-Look mit kurzen Hosen und ohne Socken oder Schuhe. Sonst? Was du für dich und dein Wohlfühlen brauchst.
Du willst mehr wissen? Feed-back Stimmen von vergangenen Workshops findest du hier.

Auskunft & Anmeldung

Verbindliche schriftliche Anmeldung für den YOGA Intensiv-Workshop Augsburg bitte bei meiner Augsburger YogIni und Herzens-Schwester Aloisia Nittka
+49 177  719 36 14 | aloisia.nittka@web.de
YOGA Anmeldungsformular unter diesem Link

Halleluja und Namaste … wir beide freuen uns auf ein Wiedersehen und Kennenlernen auf der Augsburger-YOGAmatte!