YOGA & Feldenkrais®-Methode in Aldrans
Einen Spätsommer-Jump auf eine YOGA&Feldenkrais-Matte und das Leben wird wieder ein Stück leichter. Die Seele atmet auf zwischen den Tiroler Bergen nah dran an Innsbruck und der Körper freut sich über eine wiederentdeckte Geschmeidigkeit in Höhenluft.
Anmeldeformular an: gabi@yogabi.at
Atmen – Spüren – Bewegen
Eine feinspürige Mischung aus YOGA und der Feldenkrais-Methode und ein Anklopfen, ob der Geist nicht doch zur Ruhe kommen will. Sich selbst begegnen, berühren, erkennen und freuen, dass die Natur uns nährt und belebt.
Überrasch dich selbst!
Wie viel von deinem Körper nützt du für dein Leben wirklich und welche Teile warten darauf wachgeküsst zu werden?
Dieses Wochenende birgt in sich die Chance, wieder mit dir selbst in ganz neuen Kontakt zu kommen und Freundschaft mit deinem Körper zu schließen.
Wir begegnen der Lebenskraft und der Muskelstärke, der zugewendeten Sanftheit & der äußeren Dynamik und natürlich auch der Kunst der Langsamkeit, wir begegnen dem Lauten im Außen und dem Zarten, Leisen im Innen, dem riesig Großen und dem Klitze-kleinen … und erlauben den Gegensätzen sich vorsichtig anzunähern oder gar sich in Lebensfreude zu verschmelzen:
Am Körper Geist Seele-Buffet des Wochenendes
YOGA Praxis: Asanas, Pranayama, Mudras, Mantras, Meditation
Feldenkrais®-Lehre: geführte Lektion ‚Bewusstheit durch Bewegung‘ (ATM)
Entspannung: YOGA Nidra, Phantasiereisen
und vielleicht noch die eine oder andere Überraschung aus meiner Methoden-Zauberkiste :).
Übrigens, da findest du ein paar Hintergrundinfos zu meiner YOGA- und anderer Person und hier ein paar Feedbacks aus den vergangenen Jahren.
Praxis-Zeiten an diesem YOGA & Feldenkrais® Wochenende
Fr., 30. September 18.00 – 20.00
Sa., 1. Oktober 8.00 – 11.00 & 16.00 – 18.00
So., 2. Oktober 8.00 – 11.00
im ‚U7‘ – Bewegungs- & Erfahrungsraum | Somatic Art
Unternehmerzentrum 7, 6071 Aldrans
Parkplätze hinter dem Haus
YOGA Matten etc. sind vorhanden.
Kursbeitrag € 195 inkl. 20 % MWSt
Anmeldung & Info
Anmeldeformular zum YOGA & Feldenkrais Wochenende in Aldrans/Tirol bitte senden an: gabi@yogabi.at
Achtung: begrenzte Teilnehmer-Zahl
Übernachtungs-Empfehlung
Aldranser Hof https://www.trivago.at/
Haidegger Appartements https://www.haidegger-aldrans.at/
Verpflegung
Samstag und Sonntag Mittag wird für uns vegetarisch gekocht.
Preisinfo bei Anmeldung.
Aldrans – ein typischer Ort in den Tiroler Bergen
Aldrans liegt nur 3 km von Innsbruck entfernt, und ist auch zu Fuß in einem Spaziergang von 30 Minuten leicht erreichbar. Das Dorf trohnt auf einer Sonnen-Terrasse rund 200 Höhenmeter oberhalb von Innsbruck, auf einer Meereshöhe von 760 m. Einer der fünf Ortsteile nennt sich Herzsee und liegt am gleichnamigen kleinen See, wunderschönes Wandern und eintauchen in die Natur.
Anmeldung zum YOGA & die Feldenkrais®-Wochenende
Die schriftliche, verbindliche Anmeldung zum YOGA & Feldenkrais Wochenende in Aldrans/Tirol bitte gleich enden an: gabi@yogabi.at – DANKE!
Infoblatt zum Download: 2022_Aldrans_YOGA Project_
