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YOGA Workshop 2015 … Christi-Himmelfahrt im Mai

Endlich einmal vier Tage ganz für dich: vom 14. – 17. Mai wird der Donnerstag-Feiertag genützt und ein Rückzug auf einem ganz speziellen Platz im Grünen wird zur Reise zu dir selbst. Mit der ganzen Schatzkiste, die das moderne Yoga und das alte Wissen zu bieten hat, damit dir das Herz leicht und der Körper geschmeidig wird.

Frühbucherbonus bis 1. April 2015

YOGA am Hof

DSC06039Zum einen in einer Asana Praxis, die in der Traditionen der großen indischen YOGIs der Neuzeit wie B.K.S. Iyengar und Prattabhi Jois und vielen anderen weisen Meistern verwurzelt ist. Zum anderen bedienen wir uns dabei den physiologischen Erkenntnissen des Westens um die Ausrichtung und anatomischen Konzepte der Haltungs- und Bewegungskoordination. Wir lernen auf uns selbst zu horchen, eine neue Körper-Sprache, wenn man so will. Das HATHA Yoga [Körperübungen] stehen im Zentrum.
Jenseits der Körperübungen tauchen wir ein in die Welt des Kriya Yoga mit klassischen Prananyama-Übungen, um das Zusammenspiel zwischen dem Körper und dem Geist zu fördern. Den frühen Morgen begrüßen wir mit dem universellen Ton des ewigen, endlosen Ohm und verbinden uns so mit dem Urklang des Universums. Wir gehen die Schritte der Achtsamkeit im Augenblick in der Energie des Zenmeisters Tich Naht Hanh und nähren in der Meditation die Freude und das Glück in unserem Herzen.

YOGA Programm

DSC06162Beginn   Do., 14. Mai         09.00 Uhr
Ende       So., 17. Mai          16.00 Uhr
Unser Yoga Workshop 2015 passt für jeden: ob YOGA Neuling oder langfährig ErfahreneR. Die YOGA Praxis ist so, dass jeder seine Herausforderung entdecken darf. Nicht zu viel und nicht zu wenig. Am Vormittag mehr die Körperarbeit und am Nachmittag, vertiefende Schwerpunktübungen (Hüfte, Schulter …)

Schlafen und Speisen ‚AM HOF’

Tischlein deck dich am HofWer ‚Am Hof’ übernachten mag: hier werden die einfachen Zimmer geteilt: 2 3-Bett-, 2 2-Bettzimmer.
Von der Muna hand- und ausgemachte vegetarische Vollpension plus Nachmittagskaffee und leckeren Kuchen für unser YOGA Seminar um € 184,- pro YogiNi. Natürlich kann jeder auch woanders schlafen und nur am YOGA-Programm teilnehmen.

YOGA Seminarbeitrag

DSC06092Für die YOGA Stunden am Morgen und am Nachmittag und den Seminarraum: € 390,- inkl. 20 % MWSt. für das YOGA-Programm.

Early Bird|Frühbucherbons nur € 350,- inkl. 20 % MWSt. bis 31. April 2015!

 

Impressionen: YOGA am Hof

 

Kontakt, Fragen und Anmeldung wie immer gleich bei mir … den Frühbucherbonus nicht versäumen!

Seminar-Adresse: ‚Muna am Hof’, Reit 5, 4732 St. Thomas bei Waizenkirchen